Nutricosmética 360º: a revolução que transforma a beleza a partir de dentro
A nutricosmética consolidou-se como uma das tendências mais fortes no mundo do bem-estar e da beleza. Cada vez mais pessoas entendem que o aspeto da pele, do cabelo e das unhas não depende apenas de cremes ou rotinas externas: a nutrição interna desempenha um papel fundamental. Hoje, ingredientes como o colagénio hidrolisado, os antioxidantes e os minerais essenciais fazem parte dos rituais diários de quem procura uma abordagem integral, natural e sustentável para cuidar da sua beleza. A boa notícia é que, embora cada organismo seja diferente, existem formas eficazes de apoiar as funções internas do corpo, para que a pele fique mais equilibrada, o cabelo se mantenha forte e as unhas apresentem um aspeto saudável.
Neste artigo, aprofundamos:
✔ O que é a nutricosmética e porque está a ganhar tanta relevância
✔ Os ingredientes estrela: colagénio, vitaminas antioxidantes e minerais chave
✔ Os fatores que influenciam a saúde e o aspeto de pele, cabelo e unhas
✔ Estratégias eficazes para potenciar a beleza a partir do interior
✔ O papel do Pack Venus, o ritual natural da SanaExpert para um cuidado completo
O que é a nutricosmética?
A nutricosmética é a disciplina que une nutrição e cuidado estético através de suplementos formulados para fornecer nutrientes que atuam a partir do interior. O objetivo não é substituir os produtos tópicos, mas complementá-los com vitaminas, proteínas e antioxidantes que contribuem para o bem-estar da pele, do cabelo e das unhas.
Naturalmente, o organismo realiza processos como a formação de colagénio ou a proteção celular contra o stress oxidativo. A nutricosmética apoia estes mecanismos através de ingredientes específicos que ajudam a manter estas estruturas em condições normais.
Tipos de nutricosmética mais populares
Atualmente, três categorias lideram o interesse global:
⭐ Colagénio hidrolisado
Um dos suplementos mais consumidos em todo o mundo.
A vitamina C, presente em muitas fórmulas, contribui para a formação normal de colagénio — essencial para a estrutura e elasticidade da pele.
⭐ Vitaminas e antioxidantes
A vitamina C e a vitamina E contribuem para a proteção das células contra o stress oxidativo.
A vitamina A e a biotina ajudam a manter a pele e as mucosas em condições normais.
⭐ Minerais essenciais para cabelo e unhas
Minerais como o zinco, o selénio ou o ferro desempenham funções vitais:
- Contribuem para a manutenção de cabelo e unhas normais
- Participam em processos metabólicos importantes
- Ajudam a proteger contra o stress oxidativo (zinco e selénio)
Fatores que influenciam o aspeto da pele, do cabelo e das unhas
A genética é importante, mas não atua sozinha. Outros fatores também influenciam:
🔸 Stress e falta de descanso
Podem afetar o equilíbrio da pele e o aspeto do cabelo.
🔸 Défice de nutrientes
A falta de proteínas, vitaminas antioxidantes ou minerais essenciais afeta a força do cabelo e o aspeto da pele.
🔸 Exposição a fatores ambientais
Sol, poluição e agentes externos favorecem o stress oxidativo.
🔸 Hábitos de vida
Má alimentação, sedentarismo, consumo de álcool ou tabaco influenciam diretamente a saúde externa.
🔸 Alterações hormonais e idade
Podem modificar a hidratação, a firmeza e a renovação natural da pele.
É possível potenciar a beleza a partir de dentro?
Embora não exista uma única solução para todas as pessoas, é possível favorecer o bem-estar interno – e o seu reflexo externo – através de:
✔ Alimentação equilibrada e rica em nutrientes
✔ Hidratação adequada
✔ Descanso e gestão de stress
✔ Rotinas cosméticas adaptadas ao tipo de pele
✔ Suplementos de nutricosmética com ingredientes chave
Pack Venus: a nutricosmética que trabalha a seu favor
O Pack Venus da SanaExpert combina três suplementos que atuam de forma complementar, oferecendo um cuidado integral a partir do interior.
⭐ ElaBeauté – Colagénio + antioxidantes para a pele
Formulado com colagénio hidrolisado VERISOL® F, extrato de grainha de uva, coenzima Q10, vitamina C, vitamina A, biotina e minerais essenciais.
Contribui para:
✔ Manter a pele em condições normais
✔ Proteger as células contra o stress oxidativo
✔ Apoiar a estrutura da pele graças à vitamina C
Apresentação em pó — prática, versátil e fácil de integrar no dia-a-dia.
⭐ Haar Forte – Nutrição para cabelo e unhas
Inclui milho-painço, biotina, zinco, selénio e vitamina B5.
Contribui para:
✔ Manter cabelo e unhas em condições normais
✔ Proteger as células contra danos oxidativos
✔ Apoiar a estrutura do cabelo
⭐ Acai Berry – Antioxidante natural e bem-estar
Com extrato de bagas de açaí, ricas em antioxidantes, vitaminas e ácidos gordos.
Ideal para:
✔ Momentos de maior exigência física ou mental
✔ Suporte energético
✔ Rotinas antioxidantes
✔ Bem-estar geral
Porque o Pack Venus é uma escolha completa
- Fornece nutrientes essenciais para pele, cabelo e unhas
- Combina colagénio, antioxidantes e minerais num ritual 360º
- Sem lactose, sem glúten e sem conservantes
- Fácil de integrar em qualquer rotina diária
- Reflete a filosofia de que a beleza começa no interior
