Os ingredientes que deves procurar em um suplemento pré-natal
Tomaste finalmente a decisão de ser mãe? Quer estejas a planear a tua primeira gravidez ou a querer aumentar a tua família, cuidar da tua saúde pré-concecional é crucial para garantir uma gravidez saudável e o bem-estar do teu futuro bebé. Para além de uma alimentação equilibrada, exercício físico e consultas regulares com o teu médico, uma excelente forma de preparar o teu corpo para a gravidez é tomar suplementos pré-natais.
Os suplementos pré-concepcionais, também conhecidos como suplementos pré-natais ou de fertilidade, são concebidos para fornecer os nutrientes essenciais de que o teu corpo necessita antes da conceção. Hoje queremos falar-te de Natalis Pre. Com uma combinação única de ingredientes cuidadosamente seleccionados, Natalis Pre é uma escolha excecional para as mulheres que querem engravidar, com uma das fórmulas mais completas do mercado (como descobrirás por ti própria neste artigo).
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Ingredientes que deves procurar num suplemento pré-natal
Eis alguns dos principais ingredientes que deves procurar num suplemento pré-concecional:
Ácido fólico na sua forma natural e ativa
O ácido fólico é um dos nutrientes mais importantes para as mulheres que estão a tentar engravidar. Ajuda a prevenir defeitos do tubo neural no feto, como a espinha bífida. Além disso, o ácido fólico também desempenha um papel crucial na formação das células sanguíneas e no desenvolvimento adequado do sistema nervoso do bebé.
Recomendamos-te que escolhas o ácido fólico na sua forma ativa e natural, pois é absorvido pelo teu organismo em maiores quantidades do que os folatos artificiais.
É importante começar a tomar um suplemento de ácido fólico alguns meses antes de procurares ativamente uma gravidez, para que tenhas reservas suficientes deste nutriente essencial no momento da conceção. Falamos-te mais sobre isso neste artigo.
Iodo
O iodo é essencial para o bom funcionamento da tiroide e para o desenvolvimento do cérebro do feto. A ingestão adequada de iodo durante a pré-conceção e o início da gravidez pode evitar problemas com o crescimento e desenvolvimento do bebé, bem como prevenir possíveis complicações para a mãe.
Ferro
Durante a gravidez, a procura de ferro aumenta significativamente devido à produção adicional de glóbulos vermelhos e ao fornecimento de oxigénio ao feto. O ferro é essencial para prevenir a anemia na mãe e para promover o desenvolvimento cognitivo e físico adequado do bebé.
Ácidos gordos ómega 3
Os ácidos gordos ómega 3, como o DHA (ácido docosahexaenóico) e o EPA (ácido eicosapentaenóico), são essenciais para o desenvolvimento cerebral e visual do feto. Desempenham também um papel importante na saúde cardiovascular da mãe. Além disso, os ómega 3 podem ajudar a regular os níveis das hormonas reprodutivas e a melhorar a qualidade dos ovos.
Vitamina D
A vitamina D é essencial para a absorção adequada de cálcio e para o desenvolvimento ósseo tanto do feto como da mãe. Além disso, foi demonstrado que a vitamina D desempenha um papel fundamental no sistema imunitário e pode ajudar a prevenir complicações durante a gravidez, como a pré-eclampsia e a diabetes gestacional.
Vitamina B12
A vitamina B12 é necessária para a formação de glóbulos vermelhos e para o bom funcionamento do sistema nervoso. Durante a gravidez, a necessidade de vitamina B12 aumenta significativamente, uma vez que é essencial para o desenvolvimento do sistema nervoso central do feto e pode prevenir possíveis complicações neurológicas no bebé.
Estes são apenas alguns dos ingredientes-chave que fazem de Natalis Pre um suplemento pré-concecional excecional. A fórmula de Natalis Pre foi cuidadosamente desenvolvida por especialistas em saúde materna e é apoiada pelas mais recentes investigações científicas. Ao escolheres um suplemento pré-concecional, é importante procurares uma combinação equilibrada de nutrientes essenciais, como os que se encontram em Natalis Pre.
Natalis Pre: muito mais do que ácido fólico ativo
Para além do ácido fólico na sua forma natural e ativa: Quatrefolic®, Natalis Pre contém também uma variedade de vitaminas e minerais essenciais, como a vitamina C, a vitamina E, o zinco e o cálcio, entre outros. Estes nutrientes adicionais são necessários para manter um sistema imunitário forte, promover o desenvolvimento adequado dos ossos e tecidos do bebé e apoiar a saúde geral da mãe durante a gravidez.
É importante notar que os suplementos pré-concepcionais não substituem uma dieta equilibrada e devem ser utilizados como complemento de uma dieta saudável. No entanto, tomar um suplemento pré-concecional de qualidade, como o Natalis Pre, pode dar-te a tranquilidade de saberes que estás a fornecer ao teu corpo os nutrientes essenciais necessários para uma gravidez saudável e para o desenvolvimento ideal do teu bebé.
Antes de iniciar qualquer regime de suplementação, recomendamos sempre que consultes o teu médico ou profissional de saúde. Ele poderá avaliar as tuas necessidades individuais, tendo em conta o teu historial médico e o teu estilo de vida, e oferecer recomendações personalizadas.
Em suma, a fase pré-concecional é um momento crucial para cuidar da tua saúde e preparar o teu corpo para a gravidez. Os suplementos pré-concepcionais, como Natalis Pre, podem desempenhar um papel importante no fornecimento dos nutrientes essenciais necessários para um desenvolvimento fetal adequado e para a saúde materna. Ao escolher um suplemento pré-concecional, não te esqueças de procurar ingredientes essenciais como o ácido fólico, o iodo, o ferro, os ómega 3, a vitamina D e a vitamina B12. Prepara-te para receber o teu futuro bebé da melhor forma possível!
