Queda repentina de cabelo ou queda de cabelo sazonal? Por vezes a razão reside no ciclo de vida fisiológica do cabelo. Eis como funciona.

A mudança de estação é o principal inimigo do cabelo todos os anos, mas não é o único. De facto, há muitos factores que provocam a queda de cabelo, de forma mais consistente do que o normal. É isso mesmo - normal. Foi cientificamente provado que uma perda diária de cabelo de 50 a 100 cabelos por dia é completamente fisiológica e normal, pelo que não há necessidade de se alarmar e tomar medidas. No entanto, o cabelo pode não estar em perfeita forma e pode precisar de mais atenção, especialmente no Outono. O cabelo pode ser danificado, mesmo sem cair necessariamente.

Nesta altura do ano, o cabelo natural pode estar mais "descolorido" do que o habitual, fraco e frisado. Há muitas razões para isto, que podem ser traçadas a partir de influências sazonais.

Mas porque é que o cabelo cai no Outono?

E o que é que as estações do ano têm a ver com isso? Durante as primeiras semanas do Outono, à medida que as temperaturas mudam e as horas e dias de luz do dia se tornam mais curtos, o nosso metabolismo abranda e todo o corpo se prepara para o Inverno. O equilíbrio energético muda e abranda, tal como acontece na natureza.

Durante o Verão, o couro cabeludo, e especialmente todo o fio de cabelo, é exposto a temperaturas elevadas e à luz solar directa, o que provoca um enfraquecimento geral do cabelo. O facto de os descolorantes capilares ao sol serem um sintoma de enfraquecimento natural.

Assim que o Verão termina, o cabelo enfraquece e o couro cabeludo fica subnutrido devido ao Verão: cloro, água salgada do mar, luz solar directa, lavagem frequente e areia. Mas esta não é a única razão pela qual o cabelo cai mais, ou por vezes de forma maciça, durante o Outono.

É precisamente durante este período que muitos cabelos atingem a fase telógena do seu ciclo de vida.

O que é a fase Telógena?

O ciclo de vida do cabelo

O cabelo nem sempre é o mesmo ao longo da vida, mas tem um recrescimento e um ciclo de vida que permite que o couro cabeludo se renove continuamente. Cada cabelo nas nossas cabeças tem um ciclo de vida, chamado ciclo capilar, que é completamente independente do de outros cabelos.

O ciclo de vida de cada cabelo varia em comprimento: é cerca de ¾ anos para um homem, 5/6 anos para uma mulher, e é repetido um total de cerca de 20 vezes durante a vida de uma pessoa.

Assim, cada cabelo nasce, cresce, morre e depois renasce. Cada um destes comportamentos está dividido em três fases distintas do ciclo capilar: Anágeno, Catágeno e Telógeno.  

Fase anágena

A fase Anágena é a primeira fase, a fase de nascimento e crescimento do cabelo. É a fase mais longa do ciclo capilar, e é também a fase que envolve a maior parte do couro cabeludo. De facto, numa situação normal e saudável, cerca de 80-90% do cabelo encontra-se na fase Anagénica.

O que acontece na fase Anágena?

O bulbo é totalmente activo e continua a suportar o cabelo com nutrição, e o cabelo continua a crescer incessantemente à sua própria velocidade. Nesta fase, o bolbo capilar está localizado no fundo do cabelo e está em estreito contacto com os capilares sanguíneos que fornecem o couro cabeludo. Isto permite-lhe receber oxigenação e nutrição que apoiam um crescimento mais saudável e rápido.

Nesta fase, é útil complementar os nutrientes necessários para um crescimento forte e estruturado porque cada nutriente essencial é capaz de alcançar o bolbo capilar através dos vasos sanguíneos.

Fase catágena 

A fase catagénica é a segunda fase do ciclo de vida do cabelo, na qual todas as funções vitais do cabelo são lentamente suspensas. É uma fase muito mais curta do que a anterior; na realidade, quase nunca dura mais de 4 semanas. Nesta fase, o bolbo capilar move-se para cima em direcção à superfície e perde o revestimento epitelial que o liga aos vasos sanguíneos dos quais recebe alimentação e oxigenação.

Então, o que acontece nesta fase? O bulbo separa-se lentamente da alimentação que estava a receber, e como resultado, o cabelo vai lentamente parar de crescer.

Como reconhecer a fase de Catagen? O cabelo será muito mais fraco, especialmente na linha do couro cabeludo, e parecerá fino e subnutrido.

Fase telógena

A fase Telógena segue a fase Catagénica e é a última fase do ciclo capilar. É principalmente uma fase de repouso que dura entre 2 e 4 meses. Durante este período, o cabelo na fase passiva que terminou a fase catagénica ainda está preso ao couro cabeludo, mas já não está a receber nutrição e as suas actividades já cessaram há muito tempo. A fase Telogen remove o cabelo "morto" do couro cabeludo. Para remover o cabelo nesta fase, tudo o que é necessário é um pouco de tracção, tal como de uma escova ou simplesmente esfregá-lo na fronha da almofada à noite.

Quanto mais cedo o cabelo na fase de repouso for removido, mais cedo poderá começar uma nova fase de Anagénese. Normalmente, num couro cabeludo saudável, até 15% do cabelo está na fase Telogénica. Se esta percentagem aumentar, podemos falar de eflúvios telogénicos, ou podemos encontrar casos de alopecia.

Mas porquê no Outono?

Durante a mudança sazonal de Outono, muitos cabelos estão na fase Telogen naturalmente e isto aumenta a perda de cabelo durante este período.

O que a SanaExpert oferece

Como acabamos de ver, durante a fase Anágena, que é a fase de crescimento do cabelo e também a mais duradoura, o bulbo está directamente ligado aos vasos sanguíneos que trazem nutrição e oxigenação. 

SanaExpert Haar Forte intervém precisamente nesta fase, integrando ingredientes, incluindo minerais e vitaminas, que são completamente naturais e essenciais para um crescimento estruturado e forte do cabelo.

Dentro da sua formulação natural, vegana, encontrará minerais como o zinco, selénio e vitaminas como a biotina e o ácido pantoténico que nutrem directamente o crescimento do cabelo durante toda a fase de Anagénese.

Haar Forte fornece tudo o que precisa para crescer cabelo saudável e forte e, ao mesmo tempo, evitar grandes perdas sazonais.