Nutricosméticos: nutrição e cosmética numa só palavra.

Nutrir a nossa beleza interior de uma forma natural é mais fácil do que podemos imaginar. A natureza é a nossa fonte e é também a base de muitos produtos cosméticos, porque certos alimentos contribuem para a nossa saúde e beleza.

Então há alimentos que possam alimentar a nossa beleza natural? Claro que há!

Vamos descobrir quais são os melhores alimentos para nutrir a nossa beleza e como melhor combiná-los com suplementos nutricosméticos.

Prepare uma caneta e papel e nós faremos uma lista de compras que poderá levar consigo para o supermercado. Também combinamos cada propósito com um bom suplemento natural para contribuir para uma beleza saudável e natural.

Carrinho de compras: 3 alimentos para um cabelo mais forte e mais bonito

O que é importante lembrar: para nutrir completamente o seu couro cabeludo de dentro para fora, precisa de prestar atenção aos alimentos ricos em vitaminas e minerais como o zinco e o selénio.

• Frutos secos: particularmente amêndoas, nozes e cajus. Os frutos secos são ricos em zinco, que é essencial para uma pele, cabelo, dentes e unhas saudáveis e para um sistema imunitário saudável.

• Cenouras: As cenouras contêm muitas vitaminas, incluindo Vitamina A, beta-caroteno e muitos antioxidantes que combatem os radicais livres e ajudam a reconstruir o couro cabeludo. As cenouras também combatem a queda de cabelo.

Sabia que as cenouras são o vegetal por excelência no Verão? O beta-caroteno que contêm é absorvido nos intestinos e convertido em vitamina A, estimulando a produção de melanina para um bronzeado dourado durante todo o Verão.

• Espinafres: torna o cabelo macio e brilhante porque estimula o crescimento saudável através de um couro cabeludo nutrido. Além de ferro e zinco, o espinafre é rico em vitamina C, que tem um alto poder antioxidante que mantém o cabelo jovem e saudável, como todos os vegetais de folhas escuras.

Estes são os micronutrientes essenciais para os cuidados capilares, bem como biotina e ácido pantoténico, duas vitaminas: a vitamina B7 e a vitamina B5. Ambos estão envolvidos na protecção e estrutura da pele e do cabelo.

E finalmente, o painço de pérolas, um cereal rico em minerais tais como fósforo e magnésio e vitaminas B, era utilizado como substituto da carne nos tempos antigos. 

Não se pode cingir a uma dieta que contenha estes ingredientes?

Não se preocupe! Todos os melhores micronutrientes naturais para os cuidados capilares foram recolhidos, concentrados e incorporados em cápsulas Haar Forte, o suplemento natural para os cuidados capilares e unhas. Haar Forte ajuda a reanimar o cabelo, actuando sobre as raízes e dando-lhe uma aparência forte e saudável. Descubra-o aqui e também dentro da embalagem de Vénus.

3 alimentos para uma pele luminosa e lisa

O que é importante lembrar: cada pele é diferente, cada pele é delicada à sua própria maneira. Os cosméticos cosméticos estéticos nem sempre são adequados para todos os tipos de pele. A alimentação natural a partir do interior pode ajudar a pele e as suas células a encontrar o equilíbrio certo.

• Salmão: Salmão porque contém tantos Omega-3, que também podem ser encontrados noutros tipos de peixe, o peixe "azul". O benefício que os Omega-3 proporcionam é crucial para a pele e o corpo. Os ómega-3 melhoram a circulação sanguínea, mantendo a pele jovem e radiante e fornecendo-lhe os nutrientes certos.

• Frutos vermelhos: estamos a falar de mirtilos, morangos, framboesas, cerejas e amoras silvestres e muitos outros. São um must no cesto de compras de qualquer pessoa que deseje manter a sua pele jovem. São os frutos anti-envelhecimento por excelência porque tornam a pele flexível e são uma fonte muito rica de vitaminas A, B e C.

• Pepino: não apenas como uma máscara! O pepino é realmente versátil em cosméticos, de facto podemos encontrá-lo tanto na mesa como em alguns tratamentos faciais. Vamos pô-lo no carrinho!

O pepino é purificante porque hidrata muito a pele e integra vitaminas e minerais, combatendo o envelhecimento.

Está à procura de uma fórmula que contenha os melhores nutrientes para a sua pele?

Para uma pele saudável e resplandecente pode experimentar Ela Beauté em pó, um verdadeiro elixir de beleza que pode ser dissolvido em água. Além de todas as vitaminas acima enumeradas, Ela Beauté também contém sementes de uva, que são ricas em antioxidantes e previnem o aparecimento de rugas, ao mesmo tempo que melhoram o aparecimento de acne.

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3 alimentos para uma energia positiva e um bom humor

O que é importante a lembrar: uma dieta saudável e equilibrada assenta os nossos corpos e permite-lhes trabalhar regularmente. No entanto, há situações em que é preciso ajuda, é preciso suplementar o suporte vitamínico para ter mais energia física e mental durante os períodos mais stressantes do ano.

• Chocolate: bom para o humor de facto, não apenas um mito para os culpados de pecados de gula!

Em particular, adicione chocolate negro ao seu cesto. Quando o comemos, o nosso cérebro liberta hormonas que promovem a sensação de bem-estar: estas são a serotonina e a dopamina. Quando se está stressado, um cubo de chocolate pode dar-lhe uma dose de energia, um impulso e uma boa dose de minerais para ajudar o seu sistema nervoso.

• Chá Verde: É tempo de passar para o departamento de chá de ervas. As folhas de chá verde não só ajudam a purificar o corpo para a perda de peso, mas estudos têm demonstrado que também são boas para o relaxamento e a paz de espírito. As folhas de chá verde natural infundidas podem ajudar a aliviar os sintomas depressivos e restaurar um bom humor graças à teanina, que tem propriedades psicoactivas, não devendo ser confundida com a teína.

• Baga de Açaí: A baga de Açaí é um fruto selvagem que cresce em toda a floresta tropical amazónica e se assemelha a um mirtilo. As Amazonas consideram-na uma "Superfruta", o fruto mais nutritivo da sua terra, e a sua polpa misturada com outros frutos e grãos pode reduzir as dores da fome com muito poucas calorias, mas uma dose enorme de nutrientes. Este fruto também actua como afrodisíaco e assegura uma boa disposição e energia positiva ao longo do dia graças às suas vitaminas e elevado teor de antioxidantes.

As bagas de Açaí são muito difíceis de obter e consumir frescas, pelo que é muito mais fácil e igualmente eficiente em termos energéticos consumi-las sob a forma de pó em suplementos alimentares.

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Suplementar micronutrientes naturais para a nossa beleza é como concentrar as propriedades benéficas dos alimentos na nossa lista de compras em apenas algumas cápsulas.

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Apenas ingredientes naturais, apenas para a sua Saúde, que para todos nós é Beleza!

Se tiver alguma dúvida sobre nutricosméticos, contacte-nos e teremos todo o prazer em lhe explicar todos os detalhes do nosso trabalho!

Desfrute das suas compras!