Como cuidar do seu parceiro durante o tratamento de fertilidade

Por um lado, muitos casais recorrem ao tratamento de fertilidade após um longo período de tentativas não sucedidas de ter um bebé. O moral é baixo, e este é o pano de fundo de um processo já exigente e stressante para muitas pessoas.

É frequentemente difícil para o casal experimentar a sexualidade com prazer, uma vez que se torna mais uma obrigação, e é inevitavelmente onerada pela fertilidade. Além disso, os conflitos no seio do casal são frequentes, embora haja também pessoas que são aproximadas mais do que nunca por estes problemas de fertilidade.

De que forma pode este tratamento afectar a sua saúde mental, e como pode cuidar de si próprio durante esta fase para o ultrapassar com serenidade e optimismo?

Durante este tipo de tratamento de fertilidade, é normal que o desejo e a motivação para as relações sexuais de um casal caia por terra ou que surjam conflitos que antes não existiam. 

A espontaneidade, por exemplo, que é um factor muito importante na sexualidade de um casal, é frequentemente muito afectada. A monitorização dos ciclos de fertilidade de uma mulher significa que o sexo segue um plano e os encontros são quase marcados num calendário, tanto em dias férteis como após a estimulação hormonal.

Esta falta de espontaneidade pode levar a problemas tais como secura vaginal ou disfunção eréctil. Se a apatia de ambos ou de qualquer um dos parceiros continuar, pode ajudar a tirar algum tempo do tratamento. A ideia é 'esquecer' as regras novamente e reprogramar a mente para que o sexo se torne novamente algo apelativo e espontâneo, algo que fará com que ambos desfrutem sem pressão e estas condições desapareçam.

As emoções durante o tratamento de fertilidade podem ser uma montanha-russa. Embora se possa compreender do exterior que ambos os parceiros têm o objectivo de ter um bebé e que o tratamento é uma forma de o conseguir, a partir do interior isto pode ter muitas implicações.

E muitas vezes não é fácil dizer à outra pessoa o que é que o faz fazer funcionar ou de que apoio necessita durante o tratamento. Por vezes é criado um silêncio no casal porque um parceiro (mesmo inconscientemente) culpa o outro pelos seus problemas de infertilidade ou sente que toda a responsabilidade é deles. 

Outros pensamentos podem também surgir, tais como que a ideia de ter um filho é menos importante para a outra pessoa, ou mesmo que o seu parceiro a possa abandonar se não conseguir ter o bebé que procura. O tratamento da fertilidade é, como vimos, mental e fisicamente exigente, e pode fazer com que este tipo de pensamentos e medos se intensifiquem.

Estas são algumas das nossas recomendações para evitar conflitos no casal durante o tratamento da infertilidade:

• Não deixe que os humores negativos aumentem, tente sempre falar com o seu parceiro antes que isto aconteça;

• Não culpe o seu parceiro, tente expressar os seus próprios desejos e aceitar ideias que são diferentes das suas;

• Fale apenas sobre os seus próprios sentimentos e não analise os sentimentos do seu parceiro;

• Encontre uma pessoa neutra com quem falar em caso de conflitos que não seja capaz de resolver, idealmente indo a um psicólogo profissional.

Todos estes factores podem levar a que o casal se perca um ao outro, diluindo a ideia de parceria e fazendo com que ambos os parceiros se sintam sozinhos na realização do objectivo de ter um bebé. 

Por conseguinte, durante este tipo de tratamento é mais importante do que nunca conhecer os sentimentos, desejos e medos do seu parceiro, e ser capaz de os compreender se forem diferentes dos seus próprios. 

A insegurança, os conflitos e os argumentos são mais fáceis de evitar ou de enfrentar se conseguirmos compreender-nos melhor e respeitar as atitudes uns dos outros.