Síndrome dos ovários poliquísticos (SOP) e como pode afetar a fertilidade

A SOP é um distúrbio hormonal comum que afecta muitas mulheres em todo o mundo. Caracteriza-se por quistos nos ovários, desequilíbrios hormonais e problemas no ciclo menstrual. Estes sintomas podem ter um impacto significativo na capacidade de engravidar de uma mulher. Vamos ver exatamente como o SOP afecta a fertilidade e que medidas podes tomar.

Uma das principais formas como o SOP pode afetar a fertilidade é perturbando a ovulação. Em condições normais, os ovários libertam um óvulo maduro durante cada ciclo menstrual. No entanto, nas mulheres com SOP, este processo pode ser perturbado ou não ocorrer de todo. Isto deve-se a desequilíbrios hormonais, especialmente a níveis elevados de hormonas masculinas chamadas androgénios. A falta de ovulação regular dificulta a conceção, uma vez que não há um óvulo disponível para ser fertilizado.

A SOP também pode causar irregularidades no ciclo menstrual. Algumas mulheres têm períodos menstruais irregulares ou mesmo a ausência de períodos menstruais durante longos períodos de tempo. Esta falta de regularidade torna difícil determinar a altura ideal para engravidar. Se não tiveres a certeza de quando estás a ovular, as tuas hipóteses de engravidar podem ser reduzidas. No entanto, existem métodos de controlo da ovulação, como a utilização de kits de previsão da ovulação, que te podem ajudar a identificar os teus dias férteis.

É importante notar que a SOP está intimamente relacionada com a resistência à insulina, uma condição em que o corpo não utiliza eficientemente a insulina, uma hormona que regula os níveis de açúcar no sangue. Esta resistência pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 e também pode ter um impacto negativo na fertilidade. A resistência à insulina pode afetar a ovulação e contribuir para o desequilíbrio hormonal presente na SOP.

Para além dos desequilíbrios hormonais, da presença de quistos nos ovários e da resistência à insulina, a SOP pode estar associada a outros factores que afectam a fertilidade. Algumas mulheres com SOP podem ter um revestimento uterino mais fino, o que torna mais difícil a implantação do embrião. Além disso, o excesso de peso e o stress também podem agravar os sintomas da SOP e afetar a capacidade de engravidar.

Felizmente, um diagnóstico de SOP não significa que não possas ter um bebé. Aqui estão algumas estratégias que podes considerar:

A adoção de um estilo de vida saudável pode ajudar a gerir os sintomas do SOP e a melhorar a tua fertilidade. Isto implica ter uma dieta equilibrada, fazer exercício regularmente e reduzir o stress. Além disso, se tiveres excesso de peso, perder até mesmo uma pequena percentagem de peso pode ter um impacto positivo na tua fertilidade.

Recomendamos também que tomes um suplemento específico de ácido fólico, como o Natalis Pre da SanaExpert.

Se estás a tentar engravidar há algum tempo sem sucesso, é aconselhável consultar um especialista em fertilidade. O médico poderá avaliar a tua situação individual e oferecer-te opções de tratamento adequadas. Dependendo do teu caso, pode recomendar medicamentos para estimular a ovulação ou técnicas de reprodução assistida, como a fertilização in vitro (FIV).

Nos casos em que a ovulação é irregular ou ausente, os medicamentos indutores da ovulação podem ser uma opção. Estes medicamentos ajudam a estimular os ovários a libertarem óvulos e aumentam as hipóteses de conceção.

Se for diagnosticada resistência à insulina, o teu médico pode recomendar mudanças no estilo de vida, como uma dieta equilibrada e exercício físico regular, para ajudar a controlá-la. Em alguns casos, pode ser necessária medicação para regular os níveis de açúcar no sangue.

Lembra-te, cada mulher é única e o que funciona para uma mulher pode não funcionar para outra. É importante que consultes um médico especializado e sigas as suas recomendações para resolver a tua situação específica.