Como Perder Peso naturalmente com Extracto de Konjac

Contudo, queremos tranquilizar-te: não só Konjac é uma planta completamente inofensiva (na Ásia também é muito utilizada na cozinha para muitas receitas saborosas), como o açúcar obtido a partir dela, chamado glucomanano, tem propriedades importantes para a perda natural de peso.

No entanto, vamos dar um passo atrás e descobrir as características desta planta asiática, cujas fibras são o ingrediente principal do nosso suplemento natural Figur Aktiv especialmente concebido para a perda de peso.

Konjac é conhecido pela sua forma muito característica e pelo seu cormo que contém glucomanano, ou goma de konjac. Este polissacarídeo é usado em alguns tipos de pastilhas elásticas, para a produção de geleias, na cozinha asiática (as panquecas konnyaku são famosas) e também em vários suplementos naturais.

Glucomanano toma este nome precisamente porque é composto por pequenas unidades de glucose e manose que chegam ao ambiente intestinal após a ingestão, resistindo à actividade hidrolítica e, em vez disso, degradando-se sob a acção da flora intestinal.

Em contacto com água ingerida, o glucomanano no ambiente intestinal pode aumentar o seu volume até 60 ou 80 vezes, resultando numa distensão das paredes do estômago que proporciona uma sensação de saciedade que suprime naturalmente o apetite.

Além disso, o aumento do volume em contacto com a água leva a uma redução natural da absorção média de hidratos de carbono e lípidos.

Mas vamos entrar em mais detalhes e descobrir a eficácia do glucomanano para a perda de peso.

É um facto conhecido que a perda de peso a longo prazo é uma actividade que requer perseverança e persistência: estratégias de perda de peso, planos de dieta e suplementos naturais são abundantes. Esta superlotação de opções e alternativas pode muitas vezes causar confusão e incerteza entre aqueles interessados em perder peso de forma consistente e segura.

Um elemento que pode realmente fazer a diferença, se acompanhado por uma dieta saudável e rigorosa, é o glucomanano extraído das raízes do konjac.

O Glucomanano é de facto uma das fibras mais viscosas conhecidas e, como mencionado acima, tem a capacidade de absorver água e expandir o seu volume. Há várias formas de o glucomanano nos ajudar a perder peso, graças às suas qualidades como fibra hidrossolúvel:

• É uma fibra com uma quantidade muito baixa de calorias;

• Como todas as fibras solúveis em água, reduz a absorção de proteínas e gordura;

• Devido à sua singularidade, ocupa espaço no estômago e promove a sensação de saciedade, reduzindo a ingestão de comida;Devido à sua singularidade, ocupa espaço no estômago e promove a sensação de saciedade, reduzindo a ingestão de comida;

• Atrasa o esvaziamento do estômago e é eliminado muito lentamente.

Além disso, o glucomanano nutre as bactérias boas do nosso intestino, porque é convertido em ácidos gordos de cadeia curta, como o butirato de sódio, que é essencial para a nossa microbiota.

A certificação das propriedades do glucomanano são vários estudos médicos realizados principalmente na última década com amostras de pessoas com excesso de peso. A maior, envolvendo quase 200 pessoas, mostrou que o glucomanano proporciona uma perda de peso muito maior do que outras fibras dietéticas nas semanas analisadas, quando tomado antes de uma refeição principal.

Com base nos seus resultados, a EFSA, a Autoridade Europeia de Segurança Alimentar, também considerou eficaz a contribuição do glucomanano para o processo de perda de peso.

No entanto, como todas as fibras, o glucomanano deve ser tomado em conjunto com uma dieta e uma actividade física constante e moderada.

SanaExpert criou um suplemento natural para a perda de peso baseado na capacidade de Konjac de aumentar a saciedade.

Figur Aktiv, um dos nossos produtos mais vendidos, contém precisamente extracto de raiz de konjac, vitamina B12 e Niacina (ou vitamina B3) em 120 cápsulas que podem ser tomadas várias vezes ao dia.

Precisamente, a vitamina B12 ou cobalamina é hidrossolúvel e é essencial para o metabolismo dos aminoácidos, ácidos gordos e ácidos nucleicos. A niacina, ou Vitamina B3, por outro lado, é essencial para a respiração celular e promove a circulação sanguínea.

Nós na SanaExpert recomendamos tomar até três cápsulas duas vezes por dia, sempre e estritamente com um copo de água cheio. Recomendamos não exceder 6 cápsulas por dia e usar sempre o suplemento antes do almoço para proporcionar uma sensação duradoura de saciedade.

Finalmente, gostaríamos de te lembrar que SanaExpert também oferece outro produto de emagrecimento, chamado Baiome Forte, com extracto de alcachofra, chá verde, extracto de cacto e grãos de café. Estes micronutrientes especialmente desenhados podem bloquear a absorção de gordura e purificar o corpo. 

Figur Aktiv e Baiome Forte estão disponíveis juntos num dos nossos packs mais populares, My Body Lines.