Nesting: O que é e porque é que acontece?

Como dissemos há algumas semanas atrás neste artigo, somos mulheres e antes de podermos estar calmas e descontraídas para nos entregarmos aos nossos pensamentos felizes, precisamos de ter tudo organizado, em ordem e planeado especialmente durante a gravidez. 

Se se perguntar o que há de errado com isso, a resposta é: absolutamente nada, até se tornar uma obsessão.

O que é que isto tem a ver com a nidificação? Vamos descobrir em conjunto neste artigo.

O que é a nidificação?

A palavra 'nesting' vem do inglês 'to nest'. É normalmente uma atitude relacionada com o instinto de cada mãe na natureza, de preparar o ninho antes da chegada dos cachorros para garantir que tudo seja perfeito. Precisamente por esta razão é um termo frequentemente referido às mães no reino animal que se comportam instintivamente a fim de proteger e acolher os seus descendentes da forma mais segura possível. 

O que acontece às mulheres grávidas é o mesmo fenómeno. Também tem o nome de "Síndrome do Ninho" e caracteriza-se por um comportamento mais obsessivo no sentido de arrumar, limpar e planear tudo o que é necessário para manter o bebé seguro em casa após o nascimento.  

É uma necessidade que todas as mães grávidas percebem como indispensável. 

Como é que se manifesta? 

A criação de um ambiente seguro e protegido ajuda a estabelecer um vínculo de profunda ligação entre mãe e filho. A síndrome da nidificação pode manifestar-se de diferentes formas, aqui estão algumas delas:

• Limpeza: a futura mãe começa a sentir uma necessidade urgente de limpar a casa inteira, desinfectar tudo na perfeição, especialmente a cozinha, antes da chegada do bebé. Alguns estudos relataram uma tendência para deitar fora toalhas e lençóis em casa, mesmo que estejam em perfeitas condições. A necessidade é de ter tudo novo e limpo.

No estudo acima mencionado, algumas mulheres afirmaram que tinham feito os seus parceiros desatarraxar os botões dos armários para que pudessem desinfectar todos os parafusos no interior. 

• Arrumação: a síndrome do ninho manifesta-se numa necessidade incessante de arrumar tudo, especialmente as roupas e acessórios da criança. Mesmo que estes já estejam em ordem. Ou arrumar partes da casa que estejam perfeitamente em ordem, apenas para verificar se tudo está perfeito.
• Selecção de pessoas a visitar: a futura mãe começará a sentir mais a necessidade de ficar em casa, dentro do espaço que ela está a construir para si e para o seu bebé. Outra tendência é seleccionar as pessoas com quem ela anda de acordo com aqueles que lhe inspiram mais confiança e protecção para o seu bebé. 

Há muitos outros comportamentos que caracterizam a síndrome de nidificação numa mãe grávida. Também variam muito dependendo do carácter e da apreensão diária de cada um. Uma pessoa que é super-organizada e já tem uma predisposição para a ordem pode ter esta síndrome de nidificação muito mais pronunciada do que o normal, precisamente porque tudo é enfatizado durante a gravidez.

Quando e porquê acontece? 

A síndrome da nidificação ocorre geralmente durante o terceiro trimestre de gravidez e aumenta à medida que o nascimento se aproxima. É como se o corpo da mãe começasse a preparar o ninho todos os dias quando ela se aproxima do nascimento. 

Porque é que isto acontece?

Mais uma vez a resposta ao comportamento estranho por parte dos nossos corpos é "hormonas" e talvez o instinto natural de cada mãe. As hormonas têm sempre um grande impacto nas nossas vidas, tanto física, psicológica e emocionalmente, em qualquer fase das nossas vidas. São as alavancas que nos levam a tomar acções como esta: preparar o mais possível o ninho para o bebé que chega. 

É uma necessidade. Preparar e ter tudo pronto também faz a mente sentir-se em ordem. A mente e o corpo de cada mulher devem estar prontos para a chegada do bebé. Saber que tudo está pronto acalma-o e torna a experiência do parto muito mais pacífica.

Por isso, no final, é uma obsessão. Mas é uma obsessão que não faz mal a ninguém, na verdade é um pouco uma prova do futuro amor e carinho que uma mãe terá pelo seu filho!

Aqui estão 5 coisas que pode fazer para se preparar melhor para o seu berçário e para a chegada do seu bebé durante a gravidez.

• Comprar para o bebé: compre tudo o que precisar, desde um berço e um carrinho de passeio até à roupa e lençóis para o bebé. Pode começar quando sentir necessidade e isso irá gradualmente ajudá-lo a estar pronto mesmo a tempo. Também a ajuda a imaginar o seu bebé com as suas coisas em casa. Que boa sensação.
• Arrumar um armário só para as coisas do bebé. Arranjar espaço, reservar um armário em casa só para as coisas do bebé. Vai achar mais fácil manter essa ordem sob controlo e encontrar tudo o que precisa. 
• Estoque de fraldas para as primeiras semanas - nunca há o suficiente e não ficará ansioso por se esgotar quando chegar a casa.
• Faça a sua mala de hospital - um tópico que as mães adoram. O que é que se deve colocar nele? Certamente algumas mudanças para si próprio, começará a sair da cama durante a sua estadia no hospital e poderá sujar-se com qualquer coisa. É melhor ter uma muda de roupa pronta. Para o bebé? Definitivamente, pelo menos 3 mudanças completas, alguns baby-grows (dependendo da estação do ano), uma touca de cabeça. Traga também alguns cobertores e um casaco para quando sair do hospital.
• Fale com o seu parceiro e peça-lhe para o ajudar a organizar tudo. Mesmo que se sinta obrigado a preparar-se e organizar-se, pode sentir-se muito cansado nas últimas semanas antes do nascimento. 

A paternidade é um esforço de equipa; duas pessoas são sempre mais fortes.