A nossa linha de Beleza

Entre as civilizações mais antigas, os egípcios representam o exemplo que mais se aproxima dos tempos modernos no que diz respeito ao culto da beleza. Às mulheres, em particular, sempre agradou procurar na natureza ingredientes que pudessem preparar e aplicar no rosto para serem mais atraentes, diferentes e belas.

Portanto, podemos afirmar, sem sombra de dúvida, que todo o mundo da cosmética atual e as suas novas fórmulas no mercado têm origens muito antigas.

Dentro desta indústria, vamos focar-nos numa área específica: a nutricosmética. Este termo, ainda pouco conhecido, refere-se a uma visão da beleza que sempre existiu. Vamos descobri-la!

O QUE É A NUTRICOSMÉTICA E COMO FUNCIONA

De certeza que já ouviu alguém dizer "somos o que comemos". Com estas palavras, algures no século XVII, Feuerbach tentava explicar-nos que a nossa mesa é o primeiro lugar onde podemos começar a construir a nossa saúde. E aqui explica-se rapidamente a diferença entre quando nos alimentamos e quando nos nutrimos: no primeiro caso temos de nos manter, no segundo temos de nos construir.

É isso mesmo, nutrir é o ato que nos permite escolher cuidadosamente os componentes que construirão a nossa saúde e, consequentemente, a nossa beleza.

É possível que, em alguma ocasião, especialmente durante a tua infância, tenhas ouvido: "come cenouras para ter uns olhos bonitos". A realidade é que era preciso comer cenouras porque contêm betacaroteno e vitamina C, que desempenham uma função antioxidante e preservam a saúde dos olhos. Mas então, porque nos disseram que nos dariam uns olhos bonitos, as nossas avós queriam enganar-nos? Ou será que a beleza e a saúde não estão assim tão distantes?

O termo cosmética engloba todas essas atividades, técnicas, estudos e arte relacionados com o que melhora a nossa aparência estética, o que é agradável à primeira vista, de um rosto ou de um corpo. A própria palavra deriva do grego e significa precisamente embelezar. No termo nutricosmética, unem-se perfeitamente os significados de "nutrir" e "cosmética" para deixar ver que, dentro de nós, já existe uma beleza que precisa de ser alimentada.

A alimentação e a beleza são, portanto, a chave da nutricosmética, que sempre existiu mas que tem sido aprofundada recentemente.

Para nós, na SanaExpert, a ideia de beleza sempre esteve estreitamente relacionada com o bem-estar: não é por acaso que, se o nosso organismo interno está em perfeito estado de saúde, a nossa pele e o nosso cabelo, em particular, ficam mais saudáveis, mais brilhantes e, fundamentalmente, mais belos.

A pele e o cabelo são, de facto, as duas áreas de intervenção da nutricosmética, porque estão estreitamente relacionados com o que comemos e com a forma como nutrimos esta forma de beleza.

Todos daríamos ouro para ter uma pele bonita e luminosa e um cabelo forte e espesso. Há muito que existem remédios cosméticos que combatem os efeitos do tempo e do stress oxidativo, mas são produtos que se aplicam externamente.

A nutricosmética atua a partir do interior. Como? Através da suplementação dietética, podemos introduzir no nosso organismo ingredientes funcionais que nutrem a nossa pele, cabelo e unhas a partir do interior.

De facto, a missão da nutricosmética é melhorar o nosso aspeto exterior começando pelo interior, já que a nossa beleza natural já reside dentro de nós, mas para que seja visível desde o exterior é necessário nutri-la da forma adequada.

A nutricosmética não substitui o trabalho da cosmética externa, mas pode ajudar-nos a sentir e a ver-nos mais bonitos e luminosos, ainda que de forma totalmente natural, e pode ser uma ajuda fundamental para combater certas patologias da pele, como a dermatite ou infeções de difícil tratamento externo.

Recuperar o nosso bem-estar é o primeiro passo para nos sentirmos belos por dentro e por fora. Ao estudar as nossas fórmulas, optámos por incluir nos nossos produtos apenas ingredientes 100% naturais para manter a autêntica beleza tal como foi criada.

NUTRICOSMÉTICOS PARA A PELE

O seu objetivo é combater os efeitos do envelhecimento e, portanto, a formação das primeiras linhas de expressão no rosto. O envelhecimento é fisiológico e não podemos escapar dele; mais cedo ou mais tarde chegará à pele de todos nós: o que podemos fazer é prevenir o envelhecimento prematuro e atrasar o seu processo, ajudando a nossa pele a combater os radicais livres que provocam o stress oxidativo. Os efeitos deste processo são prejudiciais para as células e os tecidos. Os suplementos nutricosméticos, destinados a combater os radicais livres, contêm doses elevadas de antioxidantes ou componentes de que a pele carece. Tudo isto torna a pele mais elástica, mais hidratada, diminui a profundidade das rugas e confere uniformidade tanto à cor como à luminosidade do nosso rosto.

Além de combater os radicais livres, o colagénio tem uma importância fundamental para a beleza e a elasticidade da pele. É uma proteína estrutural formada por longas cadeias de aminoácidos que garante à pele a sua elasticidade, firmeza e luminosidade. O avançar da idade, a exposição à luz solar e o stress oxidativo provocam uma redução e degradação das fibras de colagénio e, portanto, a pele perde tonicidade e elasticidade. A nutricosmética também cuida disto, criando suplementos à base de colagénio para nutrir a nossa pele internamente.

PARA O CABELO E AS UNHAS

Neste caso, é fundamental integrar vitaminas e minerais como o magnésio, o zinco, o selénio e o ferro. Estas vitaminas são geralmente obtidas através de uma dieta mediterrânica adequada, mas pode acontecer que, por qualquer motivo, o nosso organismo esteja em défice e manifeste essas carências através de um cabelo baço e com queda, ou unhas muito fracas e irregulares. Entre as vitaminas e antioxidantes, são muito importantes a vitamina C, a vitamina E, os flavonoides da vitamina B5, o ácido fólico e os extratos de plantas. Mas também minerais como o zinco e o selénio. Algumas destas vitaminas encontram-se em frutas e legumes frescos, como os citrinos, os frutos silvestres, o chá verde, os brócolos, as cenouras e muitos outros.

Assim pensou a nutricosmética e assim pensámos nós, na SanaExpert, ao formular produtos para nutrir a tua beleza desde o interior.

ALIMENTOS PARA A BELEZA

A nutricosmética é tão simples que poderia estar nas nossas mesas todos os dias. De facto, existem certos produtos, principalmente frutas e legumes, que ajudam a fornecer ao nosso corpo os nutrientes para a nossa beleza. Estes ingredientes são chamados de alimentos de beleza e são principalmente frutas e legumes frescos, chá verde, cereais de todo o tipo, peixe, azeite, extratos vegetais e, contra todas as expectativas, até chocolate preto, isto porque podemos cuidar do nosso aspeto exterior sem renunciar ao sabor de uma boa refeição.

Os alimentos de beleza não são milagrosos, mas se forem acompanhados por um estilo de vida saudável e equilibrado e por uma boa hidratação diária, podem fazer dos cosméticos um acessório que podemos esquecer em casa quando estivermos com pressa.

Agora que sabes mais sobre a nutricosmética, experimenta os efeitos de uma alimentação saudável para a pele e o cabelo e escolhe o produto mais adequado para a tua beleza.