H1: Eis o que pode esperar no seu nono mês de gravidez

Que sintomas são habituais no nono mês de gravidez? Quão desenvolvido está o seu bebé e que mudanças ocorrem nestas últimas semanas? Ocorrerão alterações no seu corpo?

Neste artigo explicamos-lhe tudo o que pode esperar até ao nono mês de gravidez, que é habitualmente considerado o período compreendido entre as semanas 34 e 37 de gestação.

H2: Quando darei à luz?

Se está grávida de 34 semanas, temos a certeza de que a sua maior preocupação é quando chegará o dia do parto.

Embora existam opiniões diferentes a este respeito, em geral, não se considera que a gravidez tenha chegado ao termo até à semana 37 ou 39. Deve saber também que apenas uma pequena percentagem de mulheres dá à luz na data prevista.

Em qualquer caso, por volta da semana 39, o seu bebé terá completado o seu desenvolvimento e tanto o seu corpo como o seu cérebro estarão preparados para a vida fora do útero.

Em alguns casos, a gravidez pode prolongar-se até às 42 semanas, enquanto uma em cada 10 mulheres, aproximadamente, tem o seu bebé antes de chegar à semana 37. Neste último caso, falaríamos de um bebé prematuro e poderiam ocorrer algumas complicações relacionadas com o seu desenvolvimento.

Continue a ler para descobrir as últimas mudanças que pode esperar entre as semanas 34 e 37 de gravidez. Neste momento, tanto o seu corpo como o do seu bebé preparam-se para o esperado momento do parto.

H2: Que sintomas posso esperar no nono mês de gravidez?

À medida que o seu corpo se prepara para dar à luz, é possível que note alguns dos sintomas que analisamos a seguir.

H3: Sangramentos

É possível que durante este nono mês de gravidez experiencie alguns sangramentos devido à dilatação do colo do útero pelo início das contrações. Este é, normalmente, de pouco volume, leve, e em qualquer caso recomendamos que consulte sempre o seu profissional de saúde se ocorrer.

Com o início da dilatação, pode ocorrer também a expulsão do rolhão mucoso, o que não significa necessariamente que já se encontra em trabalho de parto, mas sim que o seu corpo começa a preparar-se. Isto pode, de facto, ocorrer semanas antes do parto.

H3: Contrações

De certeza que já ouviu falar das conhecidas contrações de Braxton Hicks, que pode experienciar durante estas últimas semanas de gravidez caso não tenham aparecido antes, e que têm algumas diferenças em relação às contrações de parto. É útil conhecê-las para não assumir imediatamente que está em trabalho de parto quando as sentir.

Em primeiro lugar, as contrações de parto tendem a ocorrer em intervalos de tempo mais ou menos regulares, enquanto as de Braxton Hicks são irregulares. Além disso, estas últimas não aumentam de frequência.

Por outro lado, as contrações de Braxton Hicks não são dolorosas e costumam ser de intensidade baixa ou moderada, passam ao mudar de posição corporal e notá-las-á principalmente na parte da frente do abdómen, enquanto as contrações de parto costumam irradiar a partir das costas.

H3: Inchaço e formigueiro

Além da inevitável sensação de cansaço e peso nesta fase da gravidez, é possível que note inchaço e peso nos membros, sobretudo nas pernas. Passará mais tempo a descansar, e isto pode provocar alguma retenção de líquidos que se manifesta mais nestas zonas.

Esta retenção de líquidos, por sua vez, pode provocar o que se conhece como síndrome do túnel cárpico, que se manifesta como um formigueiro nas mãos e dedos.

Por outro lado, à medida que o seu bebé se posiciona e aumenta de tamanho, o útero pode exercer pressão em algumas veias e tornar mais lento o fluxo sanguíneo, afetando a sua circulação. Por isso, pode ver aparecer algumas pequenas veias e varizes que não tinha antes.

Para remediar, o melhor é que beba água com frequência, que coloque as pernas em alto sempre que tiver oportunidade e que evite passar períodos prolongados de pé.

H3: Aumento da vontade de urinar

Perto do final da gravidez notará que a sua barriga se encontra numa posição mais baixa. Isto deve-se à colocação do seu bebé no conhecido canal de parto, entre os ossos pélvicos, o que faz com que o útero se coloque diretamente sobre a bexiga, exercendo pressão sobre esta.

Isto provocar-lhe-á vontade frequente de urinar, mas deve fazê-lo sempre sem dor ou ardor. Se estes sintomas aparecerem, deve comunicá-lo à sua equipa de saúde, uma vez que poderia dever-se a bactérias estreptococos do grupo B, cuja infeção poderia transmitir-se ao seu bebé durante o parto.

H3: Outros sintomas

A lista de sintomas que pode experienciar é vasta e varia de mulher para mulher, mas aqui deixamos alguns dos mais comuns:

• Alterações no seu umbigo, que sobressai para fora
• Melasma e outras pigmentações na sua pele, entre elas a conhecida como linha de gravidez no abdómen, consequência de alterações hormonais
• Surgimento de estrias, à medida que o seu bebé vai necessitando de mais espaço
• Dores nas costas, devido ao maior peso do bebé e ao relaxamento das articulações da pélvis nestas últimas semanas

Estas últimas semanas antes do parto são o momento ideal para se preparar para a etapa da amamentação, um momento que traz os seus próprios desafios tanto para o seu corpo como para o seu estado emocional.

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H2: O desenvolvimento do bebé no último mês de gravidez

Tal como ocorre com o seu corpo, o corpo do seu bebé também ultima os detalhes nestas últimas semanas para sair para o mundo exterior.

Quais são algumas das mudanças-chave que ocorrem neste último mês de gravidez? Contamo-las a seguir.

H3: Desenvolvimento dos pulmões

Os pulmões do seu bebé continuam a desenvolver-se até ao dia do parto.

Nestas últimas semanas, as suas glândulas suprarrenais (situadas nos rins) produzem hormonas para contribuir para o seu bom funcionamento, preparando-se para respirar a partir do momento do parto.

Além disso, os seus movimentos respiratórios começarão a ser mais frequentes, embora ainda não haja presença de ar nos pulmões.

H3: Mudança de posição

Em preparação para o parto, o seu bebé posicionar-se-á em posição fetal e descerá até se colocar entre a pélvis.

Em geral, os bebés posicionam-se em posição de vértice, ou seja, com a cabeça para baixo. Embora seja menos comum, o seu bebé também poderia colocar-se com os pés primeiro, no que se conhece como posição pélvica.

Neste último caso, o seu médico poderia tentar rodá-lo de forma manual quando a data do parto se aproximar. Tenha em conta que o bebé pode mudar várias vezes de posição nestas últimas semanas, sendo o ideal realizar um acompanhamento nas suas revisões de rotina.

H3: Aumento de peso

O seu bebé continuará a ganhar peso até ao dia do parto, embora este incremento costume reduzir-se nas últimas semanas.

Pode esperar que ganhe cerca de 250 gramas por semana, e o seu peso situar-se-á por volta dos 3 quilogramas, medindo cerca de 50 centímetros.

H3: Outras alterações

• Aproximadamente a partir da semana 35 de gravidez, o sistema nervoso do seu bebé já é considerado totalmente desenvolvido.
• Neste último mês, o seu bebé receberá anticorpos através da placenta, que o ajudarão a lutar contra alguns agentes patogénicos durante o parto e no momento de enfrentar o mundo exterior.
• Aparecerá neste momento também o que se conhece como mecónio no intestino do seu pequeno, esse primeiro cocó escuro que costuma ser expulso ao fim de umas horas após o parto.
• A partir da semana 34, o seu bebé começará a reconhecer sons, sobretudo a sua voz devido ao desenvolvimento do seu sistema auditivo.
• O instinto natural de mamar começa a manifestar-se mesmo antes do parto, de modo que o seu bebé poderá colocar a língua de fora. Isto costuma acontecer a partir da semana 35.
• As unhas do seu bebé crescerão, podendo apresentar alguns pequenos arranhões no momento do parto.
• A lanugem, essa camada de pelo fino que protege o bebé durante a gravidez, perde-se nestas últimas semanas, dando lugar a essa pele de tom rosado que o bebé apresentará no momento do parto.