H1: Eis o que pode esperar no seu sétimo mês de gravidez

Que sintomas são habituais no sétimo mês de gravidez? Qual é o grau de desenvolvimento do seu bebé e que mudanças ocorrem nestas semanas? Irão ocorrer mudanças no seu corpo?

Neste artigo explicamos tudo o que pode esperar por volta do sétimo mês de gravidez, que marca o início do terceiro trimestre de gestação.

Como verá a seguir, trata-se de um mês muito importante no desenvolvimento do seu bebé.

H2: Que sintomas posso esperar no sétimo mês de gravidez?

O sétimo mês de gravidez marca o início do último trimestre de gestação. Aqui estão alguns dos sintomas que pode esperar durante este mês:

H3: Mudanças no seu estado de espírito

Durante o terceiro trimestre, podem acentuar-se algumas alterações de humor da futura mãe. Isto é normal, tendo em conta os desequilíbrios hormonais relacionados com a gravidez, somados à realidade iminente do parto, que pode gerar medos e incertezas em muitas mulheres.

Recomendamos que nesta fase se apoie nas pessoas que a rodeiam, uma vez que elas a ajudarão a percorrer esta etapa com confiança. É muito útil, em particular, estar em contacto com outras mulheres que já tenham passado por uma gravidez, uma vez que elas podem dar-lhe referências que a ajudem a relativizar a situação.

H3: Obstipação

É relativamente frequente as mulheres experienciarem obstipação durante o sétimo mês de gravidez e, de um modo geral, no terceiro trimestre.

Isto deve-se à evolução de certas hormonas da gravidez, como a progesterona, e, se não for combatida, pode desencadear outros desconfortos como hemorroidas.

Para combater a obstipação de forma natural, o melhor é incluir na sua dieta alimentos com fibra e assegurar-se de que bebe água em abundância.

H3: Pré-eclampsia

Mais do que um sintoma, trata-se neste caso de uma patologia cuja manifestação principal é a tensão arterial elevada.

É uma complicação diretamente derivada da gravidez e pode provocar náuseas, visão turva, dificuldades respiratórias e dores de cabeça.

Na sua versão mais grave, a pré-eclampsia pode implicar o internamento hospitalar da mulher grávida, a quem poderá até ser induzido o parto. Se a pré-eclampsia não for grave, é frequente a recomendação de repouso em casa e de beber água abundante.

H3: Ciática

À medida que o seu bebé vai crescendo, irá exercer pressão sobre diferentes órgãos e nervos do seu corpo. Um deles é o nervo ciático.

A ciática identifica-se habitualmente como uma dor na zona lombar que sente descer ligeiramente pela perna. Se sentir isto, consulte a sua equipa médica, uma vez que existem alongamentos que podem aliviar esta dor.

H3: Outros sintomas

A lista de sintomas que pode experienciar é vasta e varia de mulher para mulher, mas aqui deixamos alguns dos mais comuns:

• Ligeiras perdas de sangue (consulte sempre o seu profissional de saúde caso estas sejam de maior volume)
• Contrações de Braxton Hicks, que são irregulares e não aumentam em intensidade e frequência (ao contrário das contrações de parto)
• Cansaço e fadiga extrema
• Dificuldade em respirar
• Cãibras nas articulações, devido ao peso do bebé e à pressão que este exerce

H2: O desenvolvimento do bebé no sétimo mês de gravidez

Todos os meses são importantes durante a gravidez e em cada um deles ocorrem uma série de alterações imprescindíveis para o correto desenvolvimento do seu bebé.

Quais são algumas destas mudanças chave que ocorrem neste sétimo mês de gravidez? Contamos-lhe a seguir.

H3: Diminuição do líquido amniótico

Durante esta etapa ocorre uma diminuição normal do líquido amniótico, relacionada com o crescimento do bebé e que lhe permite continuar a formar-se corretamente.

No entanto, a perda de líquido amniótico pode representar um risco e é algo que deve consultar sempre com a sua equipa médica. As perdas de líquido amniótico podem apresentar-se na roupa interior como um líquido sem cor nem cheiro que parece água.

Em algumas farmácias pode encontrar testes que a ajudam a identificar se se trata efetivamente de líquido amniótico.

H3: Aumento de peso e de gordura

No sétimo mês, é normal que o seu bebé ultrapasse a barreira do quilograma de peso. Ganhará aproximadamente 400 gramas neste mês, embora isto dependa de muitos fatores.

Além disso, aumentará a sua camada de gordura, o que fará com que se suavizem algumas das rugas do seu corpinho.

H3: Desenvolvimento do sistema nervoso

Como lhe comentávamos, nesta fase o seu bebé começará a ter pouco espaço para se mexer e, ainda assim, é possível que note os seus movimentos com facilidade.

Os movimentos do bebé podem revelar-se mais vigorosos nesta etapa, algo que está relacionado com o desenvolvimento do seu sistema nervoso, que a este ponto já lhe permite realizar movimentos complexos.

H3: Outras mudanças

• Começam a estabelecer-se os primeiros padrões de sono e vigília
• Aumenta a sensibilidade à luz dos olhos
• Os pulmões continuam o seu desenvolvimento e começam a expandir-se e contrair-se
• O seu bebé já é capaz de reconhecer a sua voz e responder a ela

H2: Natalis Lact: o seu suplemento nutricional para a amamentação

Estas últimas semanas antes do parto são o momento ideal para se preparar para a etapa da amamentação, um momento que traz os seus próprios desafios, tanto para o seu corpo como para o seu estado emocional.

De certeza que, neste sétimo mês de gravidez, com o início do terceiro trimestre, começa a pensar no período pós-parto e em como se pode preparar para esta fase exigente.

Sabia que um dos sintomas mais comuns na fase de amamentação é a queda de cabelo?

Se a quer evitar e conservar o seu cabelo, o Natalis Lact é o seu melhor aliado. Um suplemento alimentar concebido especificamente para apoiar o seu corpo neste momento de recuperação, combatendo esta queda de cabelo, favorecendo a produção de leite e fornecendo-lhe vitaminas e nutrientes essenciais para ganhar energia e lutar contra a fadiga.

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