Está a tentar engravidar? Então poderá deparar-se com algumas tradições e mitos que persistem em torno do tema da fertilidade. Mas que mitos são verdadeiros e quais não o são tanto? Analisamo-los neste artigo.
Mito 1: O stress torna-a menos fértil
Depende do stress. Foi demonstrado que o trabalho por turnos e os desportos de competição têm um efeito negativo no ciclo. O stress emocional, pelo contrário, não tem, segundo os especialistas. O que é verdade é que o stress e a pressão não são saudáveis a longo prazo e devem ser evitados.
Mito 2: A cafeína impede a implantação do óvulo
É verdade. Os especialistas em fertilidade recomendam que as mulheres que queiram ter filhos não consumam mais de 200 mg de cafeína por dia. Isto equivale a duas chávenas de café ou chá preto.
Isto também se aplica aos casais: um estudo demonstrou que os homens que se abstêm de tomar café tanto quanto possível têm mais probabilidades de ser pais.
Mito 3: A posição da cabeça após o coito favorece a fecundação
Não existe qualquer evidência que prove isto. A gravidade não desempenha qualquer papel na fecundação.
Mito 4: Manter relações sexuais diariamente reduz a qualidade do esperma
Isto não é verdade. Num dia, os espermatozoides recuperam e voltam à sua qualidade e velocidade iniciais. Contudo, se mantiver relações sexuais várias vezes ao dia, é possível que estes fiquem mais fracos.
Mito 5: O xarope para a tosse aumenta as hipóteses de engravidar
Esta afirmação pode parecer um conto de fadas, mas o xarope para a tosse pode ser realmente um apoio se quiser ter filhos. O xarope expetorante para a tosse torna o muco cervical mais fluido, tornando-o mais recetivo ao esperma.
Durante grande parte do tempo, o muco cervical impede que os germes e, portanto, os espermatozoides entrem no útero. No entanto, perto do momento da ovulação, a sua consistência e função mudam: a secreção torna-se agora fluida e transparente e permite a passagem dos espermatozoides. Também protege os espermatozoides do ambiente vaginal ácido.
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Mito 6: Se estiver a amamentar, não pode engravidar
Este mito é persistente. Há alguma verdade nisso: se ainda não teve o período, só há 2% de probabilidades de conceber e a gravidez é quase impossível. No entanto, se tiver períodos regulares, pode engravidar apesar da amamentação.
Mito 7: Só pode engravidar durante a ovulação
Isto é um erro. Os espermatozoides masculinos podem sobreviver até 5 dias após o coito, pelo que também é possível engravidar se tiver mantido relações sexuais uns dias antes da ovulação.
Mito 8: O clima influencia a fertilidade
Tudo é melhor quando o tempo está bom. Embora pareça uma loucura, isto também se aplica à fertilidade. Um estudo realizado em 2015 mostra que a fertilidade feminina aumenta um terço durante os períodos de sol. A teoria por detrás disto: O sol estimula a produção de melatonina e vitamina D. Isto influencia positivamente a fertilidade e melhora a qualidade dos óvulos. Mas não se preocupe, mesmo no inverno pode tornar realidade o seu desejo de ter um filho.
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