Descubra os benefícios do extrato de olmo para a flora intestinal

Toda a gente já sofreu de problemas estomacais ou intestinais em algum momento, frequentemente causados por uma digestão subótima ou por uma flora intestinal pouco saudável.

As perturbações intestinais podem afetar-nos em qualquer altura da nossa vida e, por vezes, podem ser um grande inconveniente no nosso dia a dia.

Neste artigo, vamos apresentar-lhe os enormes benefícios do extrato de olmo, uma planta conhecida desde a antiguidade pelos seus efeitos sobre o sistema digestivo. O extrato de olmo é também um dos muitos componentes do Gastro Forte, o suplemento natural da SanaExpert para a sua saúde intestinal.

H2] O que é a flora intestinal e qual a sua importância?

A flora bacteriana não é mais do que um conjunto de microrganismos que habitam o nosso intestino e sistema digestivo. Este ecossistema bacteriano é fundamental para manter a saúde dos nossos intestinos, uma vez que desempenha inúmeras funções que são absolutamente prioritárias.

Por exemplo, é a flora bacteriana que fornece vitaminas K ou B12 e, sobretudo, ácidos gordos de cadeia curta que o ser humano não conseguiria produzir de outra forma.

Além disso, a flora intestinal protege o nosso organismo contra agentes patogénicos e contribui para o desenvolvimento das vilosidades intestinais e das células epiteliais que formam a barreira epitelial.

Uma flora bacteriana saudável encontra-se num estado designado por "eubiose", isto é, de equilíbrio microbiótico.

No entanto, esta harmonia entre a flora bacteriana intestinal e o nosso organismo pode ser rompida por inúmeras razões. De facto, a maioria das queixas do trato intestinal pode dever-se a uma flora bacteriana que não goza de perfeita saúde.

Por outras palavras, pode ocorrer um desequilíbrio entre as duas espécies de bactérias (boas e más) dentro do nosso organismo, o que se engloba sob o termo técnico "disbiose" e pode causar perturbações intestinais mais ou menos graves.

H2] Quais são as consequências mais comuns das alterações da flora intestinal?

A mencionada disbiose, isto é, a alteração da flora intestinal, é a origem de inúmeras e até graves consequências para o nosso organismo.

Em primeiro lugar, é preciso dizer que as manifestações nem sempre são claras e precisas. Em geral, os sintomas mais comuns centram-se quase inteiramente no trato gastrointestinal e consistem em inchaço abdominal, obstipação ou diarreia, sensação de peso, flatulência ou meteorismo.

Por outro lado, é menos provável que experienciemos também sintomas não relacionados com o trato gastrointestinal, como dores de cabeça e alterações do sono. No caso das mulheres, existe também o risco de infeções urogenitais, como a uretrite bacteriana ou a candidíase vaginal.

Também salientamos que, de acordo com algumas evidências científicas, a disbiose pode permitir que o microbioma intestinal influencie o desenvolvimento neuronal e o comportamento das pessoas (como acontece, com certa frequência, em indivíduos muito idosos) e pode também comprometer o sistema cardiovascular ou respiratório. No entanto, a este respeito, continuam a ser realizados estudos médicos e científicos para traçar uma possível relação causa-efeito.

Em resumo, cuidar dos intestinos deve ser uma prioridade absoluta para todos. De facto, queremos tranquilizá-lo: embora as causas do desequilíbrio da flora intestinal não sejam nada fáceis de rastrear, existem vários passos que podemos dar para regressar à condição natural de equilíbrio.

H2] Os seus hábitos, o aspeto mais importante

Excluindo os casos de patologias prévias especialmente agressivas, em geral num indivíduo adulto saudável, a alteração da flora bacteriana intestinal está quase sempre relacionada com o tipo de dieta praticada.

De facto, uma dieta desordenada ou monótona, pior se houver abuso da chamada comida de plástico, pode afetar gravemente a nossa microbiota, com efeitos nefastos até a médio e longo prazo.

O mesmo acontece com o consumo excessivo de álcool e a toma de certos medicamentos (como os antibióticos).

Também não deve subestimar o impacto do stress e da ansiedade na sua flora intestinal. Ambos os estados psicológicos podem, a longo prazo, refletir-se num enfraquecimento do nosso sistema imunitário.

H3] Alguns conselhos para reequilibrar a sua flora intestinal

O principal conselho para reequilibrar a sua flora bacteriana é procurar uma dieta equilibrada e, sobretudo, variada, reduzindo os alimentos pouco saudáveis e evitando o abuso do álcool. Mastigar mais devagar também pode evitar sobrecarregar o nosso organismo durante a digestão.

Da mesma forma, é essencial manter-se hidratado e dormir o suficiente, pelo menos 7 ou 8 horas por dia. De facto, valores inferiores podem favorecer os desequilíbrios da nossa flora bacteriana intestinal e agravar as queixas.

No caso de os sintomas serem persistentes e duradouros, e terem surgido aparentemente sem motivo, recomendamos também que solicite exames especializados para averiguar se existe uma intolerância alimentar mais ou menos grave.

Pense na doença celíaca, relativamente comum: após descobrir a possível intolerância, será mais fácil preparar uma dieta destinada a restabelecer o equilíbrio da flora bacteriana intestinal.

Por fim, sugerimos a utilização de suplementos naturais para apoiar a sua saúde intestinal. Nesse sentido, apresentamos o nosso campeão de vendas Gastro Forte, um suplemento que contribui para uma digestão ótima e combate ativamente as perturbações gastrointestinais.

H2] Gastro Forte da SanaExpert com Pylopass e Extrato de Olmo

Gastro Forte é o suplemento natural da SanaExpert para melhorar o equilíbrio da sua flora intestinal e contribuir para uma digestão ótima.

O produto é especialmente indicado para quem sofre de perturbações digestivas e outros problemas relacionados com o trato gastrointestinal. Além disso, o Gastro Forte pode ser utilizado para reequilibrar a flora bacteriana após um tratamento antibiótico complexo.

A estirpe de bactérias Lactobacillus Reuteri Pylopass contida no Gastro Forte tem uma biodisponibilidade especialmente elevada e é obtida por fermentação de estirpes bacterianas patenteadas, o que ajuda a combater a contaminação por Helicobacter pylori (a famosa bactéria negativa).

A Helicobacter pylori é imune aos ácidos do estômago e instala-se nas paredes gastrointestinais, provocando queixas como a gastrite ou a inflamação.

A estirpe de bactérias que contém o Gastro Forte é capaz de combater esta bactéria patogénica e eliminá-la através das fezes, contribuindo para o bem-estar dos nossos intestinos.

Também é importante lembrar que tomar probióticos durante a gravidez ajuda a mãe a manter um equilíbrio digestivo que lhe permita assimilar todos os nutrientes necessários para o seu sustento.

Para além da estirpe bacteriana principal, o Gastro Forte contém extrato de olmo com propriedades depurativas e anti-inflamatórias.

As partes mais utilizadas do olmo são a casca e as folhas. Na secção seguinte, saiba mais sobre o precioso extrato de olmo, que tem sido utilizado desde a antiguidade pelas suas propriedades quase milagrosas.

H2] Estes são os benefícios do extrato de olmo

O extrato de olmo tem sido utilizado na medicina tradicional à base de plantas há muito tempo, especialmente na Ásia e pelos povos indígenas da América do Norte.

Na época medieval e até à Guerra da Independência Americana, o olmo era utilizado para tratar as feridas dos soldados e favorecer a sua cicatrização. Principalmente o olmo-campestre e o olmo-vermelho continuam a ser utilizados para fins medicinais.

Os olmos costumam crescer nas margens dos rios ou nos limites das florestas e existem cerca de 45 espécies na Eurásia e América do Norte. Todas elas têm grandes propriedades medicinais em comum.

De facto, os taninos que o olmo contém inibem a inflamação e estimulam a digestão ao favorecerem a produção de bílis. No entanto, de forma mais geral, os órgãos afetados pela ação fitoterapêutica são os intestinos, o fígado e as vias biliares, os órgãos excretores, o sistema nervoso entérico, os rins, o estômago e as vias urinárias.

Em resumo, os principais benefícios do extrato de olmo para a nossa saúde são os seguintes:

Alivia o refluxo gástrico e a indigestão;

Capacidades anti-irritantes e anti-inflamatórias para proteger as paredes e as mucosas;

Útil para combater a laringite e outras inflamações das vias respiratórias superiores;

Em forma de gel e para uso tópico, acelera a cicatrização de feridas e abrasões e pode combater o acne, a dermatite e o herpes.

Além disso, como muitos taninos, o extrato de olmo é uma substância adstringente, pelo que possui propriedades vasoconstritoras e pode ser utilizado como antidiarreico.

O suplemento Gastro Forte da SanaExpert é natural e vegano, contendo 30 cápsulas para um mês de tratamento.