No artigo anterior, falámos em detalhe sobre os sintomas da menopausa e as consequências desta nova fase da vida da mulher na sua saúde física e psicológica.

Na SanaExpert criámos um suplemento natural e vegan específico para mulheres na menopausa, com o objetivo de as ajudar a superar esta fase e aliviar os principais sintomas, como a insónia, os afrontamentos e a sudação excessiva.

Além disso, o produto é um aliado valioso para apoiar o equilíbrio do metabolismo e reequilibrar os estrogénios femininos.

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Sintomas da menopausa

Sabe-se que a menopausa ocorre habitualmente entre os 45 e os 55 anos, com algumas exceções de menopausa precoce ou tardia.

Embora os incómodos que acarreta a tornem uma fase pouco desejável, é um período completamente fisiológico que marca o fim da fertilidade e o termo do ciclo menstrual.

De facto, durante a menopausa ocorre uma redução nítida das hormonas sexuais femininas, que é a verdadeira causa de muitos sintomas conhecidos.

Entre eles encontram-se os afrontamentos e a sudação, a taquicardia, as perturbações do sono, a secura vaginal, o prurido e outros sintomas de caráter psicoafetivo (como perturbações do estado de espírito, ansiedade e irritabilidade).

SanaExpert Meno Forte: suplemento para combater os sintomas da menopausa

O suplemento natural SanaExpert Meno Forte está especialmente concebido para o apoio durante a menopausa e alivia os sintomas mais comuns graças aos seus ingredientes selecionados.

Além de combater sintomas como a insónia, os afrontamentos e a sudação excessiva, o Meno Forte também ajuda a manter o equilíbrio do metabolismo e contém vários suplementos concebidos para reequilibrar os estrogénios.

Entre eles encontram-se as isoflavonas de soja, que são especialmente ricas em fitoestrogénios e podem ajudar a aliviar os sintomas típicos da menopausa, especialmente nas primeiras fases.

As isoflavonas são compostos fitoquímicos, isto é, substâncias que se encontram de forma natural nas plantas e que têm diversas propriedades para equilibrar os estrogénios durante e após a gravidez.

O Meno Forte também contém cálcio, selénio e vitamina D, que são essenciais para o bem-estar de todas as mulheres na menopausa.

O selénio, em particular, combate o envelhecimento e neutraliza os radicais livres.

As vitaminas C e D, por sua vez, ajudam a manter um bom aporte nutricional para prevenir o risco de doenças comuns nesta etapa da vida da mulher, como a osteoporose.

Todos os ingredientes do Meno Forte

Abaixo indicam-se todos os ingredientes do Meno Forte, cuidadosamente selecionados para aliviar os sintomas da menopausa, desde as primeiras até às últimas etapas:

Carbonato de cálcio;

Extrato de soja;

Extrato de trevo vermelho;

Óleo de onagra;

Extrato de linhaça;

Extrato de agnocasto;

Vitamina C e E;

Vitamina A e D;

Vitamina B1, B2 e B6;

Selenito de sódio.

SanaExpert Meno Forte

O Meno Forte da SanaExpert contém ingredientes de origem natural, não contém glúten, lactose nem OGM e é um produto sustentável.

Recomenda-se tomar o suplemento Meno Forte durante um período de pelo menos dois ou três meses antes de notar os primeiros efeitos contra os sintomas da menopausa.

Outros conselhos para a ajudar a viver a chegada da menopausa da melhor forma possível

Além de tomar o suplemento Meno Forte com regularidade, para apoiar o corpo durante a menopausa recomenda-se cuidar da nossa dieta e mudar os nossos hábitos tanto quanto possível.

Começando pela alimentação, segundo estudos recentes, o consumo de certos alimentos poderia atrasar o aparecimento da menopausa e limitar o seu impacto físico. Faz-se referência principalmente ao peixe azul, aos vegetais e aos alimentos ricos em zinco e vitamina B6.

Pelo contrário, parece que o consumo de massa e arroz pode antecipar a cessação da atividade ovárica.

No entanto, como sempre, recomenda-se seguir uma dieta variada capaz de sustentar o metabolismo de forma eficaz e duradoura, evitando ao mesmo tempo o risco de obesidade causado pela descida brusca dos estrogénios.

Por isso, recomenda-se consumir muita fruta e vegetais da época, bem como produtos lácteos e queijo, evitando revolucionar a dieta com jejuns rigorosos ou privações violentas.

Uma dieta saudável e correta também deve ser acompanhada de uma atividade física moderada, para contrariar a acumulação de lípidos na anca e na zona abdominal e, sobretudo, para reequilibrar o bem-estar psicológico.

Por último, como sempre, recomenda-se deixar de fumar e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas ou especialmente açucaradas.