Descubra Meno Forte: O suplemento alimentar natural contra os sintomas da menopausa
No artigo anterior, abordámos em pormenor os sintomas da menopausa e as consequências desta nova fase da vida de uma mulher sobre a sua saúde física e psicológica.
Nós na SanaExpert criámos um suplemento natural, vegano especificamente para mulheres na menopausa, para as ajudar a lidar com esta fase e aliviar os principais sintomas, tais como insónia, afrontamentos e transpiração excessiva.
Além disso, o produto é um valioso aliado no apoio ao equilíbrio do metabolismo e no reequilíbrio dos estrogénios femininos.
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Sintomas da menopausa
Sabe-se que a menopausa ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos de idade, com algumas excepções da menopausa precoce ou tardia.
Embora os desconfortos relacionados façam dela uma fase longe de ser desejável, é um período completamente fisiológico que marca o fim da fertilidade e o fim do ciclo menstrual.
De facto, durante a menopausa há uma redução líquida das hormonas sexuais femininas, que é a verdadeira causa de muitos sintomas bem conhecidos.
Entre estes incluem-se os afrontamentos e suores, taquicardia, perturbações do sono, secura vaginal, prurido e vários outros sintomas de natureza psicoafectiva (tais como perturbações do humor, ansiedade e irritabilidade).
SanaExpert Meno Forte: suplemento para combater os sintomas da menopausa
O suplemento natural SanaExpert Meno Forte é especialmente concebido para apoio durante a menopausa e alivia a maioria dos sintomas comuns graças aos seus ingredientes seleccionados.
Para além de combater sintomas como insónia, ondas de calor e suor excessivo, Meno Forte também ajuda a apoiar o equilíbrio do metabolismo e contém vários suplementos destinados a reequilibrar os estrogénios.
Estas incluem isoflavonas de soja, que são particularmente ricas em fitoestrogénios e podem ajudar a aliviar os sintomas típicos da menopausa, especialmente nas fases iniciais.
As isoflavonas são compostos fitoquímicos, ou seja, substâncias que ocorrem naturalmente nas plantas e têm várias propriedades de equilíbrio de estrogénios durante e após a gravidez.
Meno Forte também contém cálcio, selénio e vitamina D, que são essenciais para o bem-estar de todas as mulheres na menopausa.
O selénio, em particular, combate o envelhecimento e neutraliza os radicais livres.
As vitaminas C e D, por outro lado, ajudam a manter uma boa ingestão nutricional para afastar o risco de doenças comuns nesta fase da vida da mulher, tais como a osteoporose.
Todos os ingredientes de Meno Forte
A seguir estão todos os ingredientes de Meno Forte, cuidadosamente seleccionados para aliviar os sintomas da menopausa, desde as fases iniciais até às tardias:
Meno Forte da SanaExpert contém ingredientes de origem natural, é isento de glúten, lactose e OGM e é um produto sustentável.
Recomenda-se que tome o suplemento Meno Forte por um período de pelo menos dois a três meses antes de notar os primeiros efeitos contra os sintomas da menopausa.
Outras dicas para o ajudar a experimentar o início da menopausa da melhor maneira possível
Além de tomar regularmente o suplemento Meno Forte, para apoiar o corpo através da menopausa é recomendado que cuidemos da nossa dieta e mudemos os nossos hábitos o mais possível.
Começando pelos alimentos, de acordo com estudos recentes, o consumo de certos alimentos poderia atrasar o início da menopausa e limitar o seu impacto físico. É feita referência principalmente a peixes oleosos, legumes e alimentos ricos em zinco e vitamina B6.
Pelo contrário, parece que o consumo de massa e arroz pode antecipar a cessação da actividade ovárica.
Como sempre, contudo, recomenda-se seguir uma dieta variada capaz de sustentar o metabolismo de forma eficaz e duradoura, evitando ao mesmo tempo o risco de obesidade causado pela súbita queda do estrogénio.
Por esta razão, recomenda-se o consumo de muita fruta e vegetais sazonais, bem como produtos lácteos e queijo, evitando revolucionar a dieta com jejum rigoroso ou privação violenta.
Uma dieta saudável e correcta deve também ser acompanhada de actividade física moderada, para contrariar a acumulação de lípidos na zona das ancas e abdómen e, acima de tudo, para reequilibrar o bem-estar psicológico.
Finalmente, como sempre, é recomendado parar de fumar e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas ou particularmente açucaradas.
