Experimente estas receitas de cosméticos naturais para cuidar de ti durante a gravidez

Para muitos de nós, sabemos que o autocuidado também significa aplicar aquela máscara facial deliciosa que tanto gostamos, ou procurar novos produtos para cuidar da aparência da pele. Hoje queremos partilhar consigo 3 receitas simples para mimar os produtos. Desfrute da criação destas fórmulas em casa, e surpreenda-se com os seus efeitos.

Na SanaExpert somos apaixonados por ingredientes naturais.

E não apenas porque acreditamos que a natureza é o nosso melhor aliado para atingir os nossos objectivos de saúde e beleza, mas porque acreditamos em fórmulas limpas, sem ingredientes impronunciáveis e a partir de ingredientes de origem 100% natural.

É assim que são os nossos suplementos alimentares e é assim que são estas 3 receitas que estamos hoje a partilhar convosco. Provavelmente já tem estes ingredientes em casa, mas se não tiver, pode obtê-los rapidamente no supermercado ou ervanária de confiança.

Prontos? Aqui vamos nós!

Delicioso, hidratante e refrescante. Este esfoliante é perfeito para obter aquele brilho natural que todos nós queremos na nossa pele. Além disso, o coco vai transportá-lo para uma praia exótica, não importa a época do ano.

• ¼ chávena de óleo de coco virgem

• 2 colheres de sopa de leite de coco

• ¼ chávena de açúcar

• 1 colher de chá de sumo de limão

• 1 colher de sopa de raspa de limão

• Derreter o óleo de coco (pode ser posto no microondas durante 15-20 segundos ou aquecido numa caçarola), e deixá-lo arrefecer à temperatura ambiente (sem voltar a solidificar);

• Adicionar o leite de coco e o açúcar, e mexer até ficar liso;

• Finalmente adicionar o sumo de limão e a raspa e verter a mistura para um frasco de vidro.

• Aplicar em pele seca antes de tomar banho. Lavar com bastante água.

Se tiver pés cansados (o que é normal durante a gravidez devido ao peso da barriga), esta receita é para ti. Os sais de Epsom e as folhas de alecrim aliviam o cansaço, enquanto o bicarbonato de sódio funciona para desintoxicar e remover as impurezas. 

Estas quantidades são apenas para uma única utilização, mas sinta-se à vontade para preparar uma quantidade maior e guardar num frasco de vidro, se quiser.

• ¾ chávena de sais Epsom

• ¼ chávena de sal marinho

• ¼ chávena de bicarbonato de sódio

• ¼ chávena de folhas de alecrim secas

• 20 gotas de óleo essencial de lavanda

• Colocar todos os ingredientes numa tigela grande e misturar até ficar liso.

• Para utilizar, encha uma bacia com água tão quente quanto os seus pés possam estar (sem os queimar, claro) e verta na mistura de sal

• Coloque os pés no interior e deixe a mistura fazer efeito durante 30 minutos

• Lavar com bastante água

A hidratação instantânea da pele não podia ser mais fácil. O mel desta máscara actua como um hidratante, enquanto o azeite penetra na pele, nutrindo-a a partir do seu interior.

Além disso, esta máscara é tão suave que se pode usá-la todos os dias.

• 1 colher de chá de azeite virgem extra

• 1 colher de sopa de mel

• Misturar os ingredientes, mexendo até bem misturados

• Aplicar no rosto, evitando a zona dos olhos, e bater suavemente para estimular a pele e garantir que a máscara penetre bem

• Deixar actuar durante 10 minutos e enxaguar com água morna em abundância.