Depois de contrair o Covid-19, o nosso sistema imunitário pode estar sob stress pós-doença. Como reforçá-la depois de ter atravessado um tal perío...

O intestino aloja a maior parte da microbiota humana, bem como 70-80% do sistema imunitário. Mas como é que funciona?

Os sintomas de intolerância alimentar são muitas vezes difíceis de identificar a partir de alergias alimentares. Os sintomas podem ser difíceis de ...

Sabia que 20% da ingestão de líquidos provém dos alimentos e 80% da bebida. É por isso que é importante beber água - descubra os benefícios!

O metabolismo é um processo desencadeado pelo nosso corpo que consiste em, basicamente, decompondo nutrientes para produzir energia. Os nutrientes ...

É importante compreender as causas da fome emocional. O principal factor que gera este impulso em nós é a ansiedade, seguida do stress e da tristez...