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A vitamina D não só é essencial para o nosso sistema imunitário, como também ajuda o nosso corpo a combater muitas doenças. Embora esteja principal...

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Existem alimentos que o ajudam a livrar-se do excesso de gordura? A resposta é sim, e estes alimentos são chamados alimentos "queimadores de gordur...

Depois de contrair o Covid-19, o nosso sistema imunitário pode estar sob stress pós-doença. Como reforçá-la depois de ter atravessado um tal perío...

O intestino aloja a maior parte da microbiota humana, bem como 70-80% do sistema imunitário. Mas como é que funciona?